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葛根粉雖好,這3種人盡量少吃

葛根粉雖好,這3種人盡量少吃

  • 分類:新聞動態
  • 作者:
  • 來源:
  • 發布時間:2021-06-29
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【概要描述】葛根,相比大家都不陌生。它是一種野葛的根部。葛這種植物,在我國已經有千年以上的歷史,它廣泛分布于我國遼寧、河南、山東、等地。葛幾乎全身都是寶,根莖葉都有用處,可以用來做葛衣、制葛紙、葛繩等,葛粉和葛花甚至還能夠用來解酒。但若說營養價值,最高的還是葛根了?!氨庇腥藚?、南有葛根”,從這句話就可以看出,葛根的營養價值十分豐富。葛根粉,是由新挖出來的葛根,經過一系列工序處理后,研磨成粉的。葛根粉有著保健的效果,經常吃葛根粉好處多多,但葛根粉雖然好,這3種人卻盡量少吃。

葛根粉雖好,這3種人盡量少吃

【概要描述】葛根,相比大家都不陌生。它是一種野葛的根部。葛這種植物,在我國已經有千年以上的歷史,它廣泛分布于我國遼寧、河南、山東、等地。葛幾乎全身都是寶,根莖葉都有用處,可以用來做葛衣、制葛紙、葛繩等,葛粉和葛花甚至還能夠用來解酒。但若說營養價值,最高的還是葛根了?!氨庇腥藚?、南有葛根”,從這句話就可以看出,葛根的營養價值十分豐富。葛根粉,是由新挖出來的葛根,經過一系列工序處理后,研磨成粉的。葛根粉有著保健的效果,經常吃葛根粉好處多多,但葛根粉雖然好,這3種人卻盡量少吃。

  • 分類:新聞動態
  • 作者:
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  • 發布時間:2021-06-29
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葛根,相比大家都不陌生。它是一種野葛的根部。葛這種植物,在我國已經有千年以上的歷史,它廣泛分布于我國遼寧、河南、山東、等地。葛幾乎全身都是寶,根莖葉都有用處,可以用來做葛衣、制葛紙、葛繩等,葛粉和葛花甚至還能夠用來解酒。但若說營養價值,最高的還是葛根了。“北有人參、南有葛根”,從這句話就可以看出,葛根的營養價值十分豐富。葛根粉,是由新挖出來的葛根,經過一系列工序處理后,研磨成粉的。葛根粉有著保健的效果,經常吃葛根粉好處多多,但葛根粉雖然好,這3種人卻盡量少吃。

 

葛根粉的好處有很多,它不僅能夠改善心腦血液循環,還能夠降“三高”,提高人體免疫力,抗氧化等。葛根中特有的葛根素,可以抑制血小板活性,從而促進血管軟化,降低血液中的膽固醇含量。葛根能夠生津止渴,可以用來消渴和降低血糖,糖尿病患者適量吃一些葛根,能夠幫助控制平衡體內血糖。

 

葛根中的異黃酮對人體有益,在調理內分泌和補充激素方面有著獨特的幫助,經常服用葛根粉,能夠提高人的記憶力和身體免疫能力。葛根粉有著抗氧化的好處,女性吃葛根粉,能夠養膚美容、延緩衰老。

葛根粉的沖泡有講究。取兩勺葛根粉,先加入少量涼開水,(沒過葛根粉就可以)將葛根粉調和成白色的粘稠狀,攪拌均勻后,再將剛燒開的沸水注入,邊加水邊攪拌,直到液體變成透明糊狀即可??芍苯邮秤?,也可以根據個人口味加入蜂蜜或白糖。

 

葛根雖然好,但不是所有人都能吃的,這3種人,不宜吃。

1. 低血糖的人

上面提到過,葛根能夠生津止渴,降低體內血糖,因此,很適合糖尿病人服用。但如果本身就低血糖的話,再服用葛根粉,只會加重低血糖的情況。所以低血糖是不能吃葛根的。

2. 低血壓的人

葛根素能夠減低血脂和膽固醇,從而降低血壓,所以低血壓也是不適合吃葛根的。

3. 脾胃虛寒以及寒濕體質者

葛根性涼,如果脾胃虛寒和寒濕體質的人吃多了涼性食物,會加重體內的寒性,所以也是不適合吃葛根粉的。

好了,今天的分享就到這里了,葛根粉雖好,但不是所有人都適合的。

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